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☢️Gewichtseintrag:
Mittwoch, 29.06.16
Körperfett: 13, 05%
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62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1794 kkal
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Lemak: 40,69g | Prot: 71,25g | Karb: 286,93g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Makan Siang: K-Classic Räucherscheiben Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi. Makan Malam: Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, Green Grocer's Gemüsemix, Nudeln (Gekocht), Dulano Mini Gemüse Nuggets. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Linessa Salami 1A Truthahn. lagi...
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1532 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam dan 10 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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