Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2016
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2387 kkal
|
Lemak: 55,64g | Prot: 270,61g | Karb: 180,60g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Sonnenblumenöl, Fitini Apfelmus, REWE Gnocchi. Makan Siang: Olivenöl, Frischgold Kräuter-Butter-Baguette, Balsamico, American Style Chicken Burger, Rinderhüftsteak. Makan Malam: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eiklar. Camilan/Lainnya: Kinder Schoko-Bons. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|