Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2016
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 95,06g | Prot: 74,63g | Karb: 34,05g.
Makan Pagi: Sadia Salame tipo Italiano, Lactovale Queijo Prato Lanche, Dr. Oetker Castanha de Caju, Qualitá Nozes sem Casca. Makan Siang: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Abóbora Amarela, Acelga Cozida, Rúcula. Camilan/Lainnya: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Sadia Salame tipo Italiano, Scala Queijo Colonial. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maluares_cavi
|