Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2016
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 43,70g | Prot: 139,23g | Karb: 115,93g.
Makan Pagi: Диетмарка Хлопья из Отрубей, Ашан Кокосовая Стружка, Русский продукт Геркулес Традиционный, Льняное Масло. Makan Siang: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Кета на Пару. Makan Malam: Ого Отруби Ржаные, Bio Баланс Кефирный 1%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Мёд, Благода Творог Обезжиренный, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate, Чернослив, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, RASA Сыр Light 20%, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bambinosun
|