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☢️Gewichtseintrag:
Dienstag, 28.06.16
Körperfett: 12,95%
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62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1989 kkal
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Lemak: 42,17g | Prot: 132,68g | Karb: 272,80g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot. Makan Siang: Weight Watchers Margarine, K-Classic Räucherscheiben Light, Delba Pumpernickel, Karotten, Cocktailtomaten, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Weight Watchers Sauce Carbonara, Gebackener oder Gebratener Kabeljau, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Banane, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Delba Pumpernickel. lagi...
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1539 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 46 menit, Tidur - 6 jam dan 14 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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