Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2016
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
907 kkal
|
Lemak: 30,80g | Prot: 35,44g | Karb: 125,96g.
Makan Pagi: Аладушкин Конверт с Творожной Начинкой. Makan Siang: Яичница, Легкое Ванильное Мороженое. Makan Malam: Семейные Секреты Овощное Рагу, Легкое Ванильное Мороженое. Camilan/Lainnya: Фруктовый Салат. lagi...
|
|
2162 kkal
|
Latihan:
Squats - 50 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belousovaaa
|