Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2016
|
128 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2295 kkal
|
Lemak: 100,32g | Prot: 58,84g | Karb: 294,12g.
Makan Pagi: Vers Geperst Sinaasappelsap, Garlan Kruidenkaas, Wasa Glutenvrije Cracker. Makan Siang: De Ruijter Hagelslag, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Zonnatura Rijstwafels. Makan Malam: AH Honing Mosterd Dressing, Rode Uien, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Ijsbergsla, AH Aardappelschijfjes, AH Varkensfiletlapjes. Camilan/Lainnya: Hema Petit Fours, Münster Kaas, Eat Natural Cranberries Macadamias And Dark Chocolate, Nakd Bakewell Tart. lagi...
|
|
3936 kkal
|
Latihan:
Duduk - 10 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 25 menit, Istirahat - 5 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marjeltje
|