Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2016
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 52,37g | Prot: 62,53g | Karb: 171,75g.
Makan Pagi: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Elote, Ciruela. Makan Siang: Ciruela, Aceite Vegetal, Huevo, Chorizo, Elote. Makan Malam: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream. Camilan/Lainnya: Granos Secos de Semillas de Girasol, Nuez, Almendras. lagi...
|
|
1548 kkal
|
Latihan:
Yoga - 10 menit, Pelatihan Sirkuit - 10 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Jimenez
|