Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2016
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 49,07g | Prot: 59,18g | Karb: 85,46g.
Makan Pagi: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Makan Siang: Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, No Name Parmesan Crusted Chicken Breast. Makan Malam: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. lagi...
|
|
2623 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, loading laundry truck - 1 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|