Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2016
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2169 kkal
|
Lemak: 74,47g | Prot: 204,23g | Karb: 146,28g.
Makan Pagi: Ja! Putenbrustfilet, Albio Mais-Waffeln, Myprotein Impact Diet Whey. Makan Siang: Schweinefleisch, TiP Erbsen & Möhrchen Extra Fein. Makan Malam: Kaufland Salami aus Puten- und Schweinefleisch, K-Classic Vollkorntoast, Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Ja! Putenbrustfilet, Albio Mais-Waffeln. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|