Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2016
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 44,50g | Prot: 106,57g | Karb: 195,88g.
Makan Pagi: Жареная Рыба (в Панировке). Makan Siang: Hame Паштет из Индейки, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Malam: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Мороженое, Пиво, Грейпфрут, Яблоко Желтое. lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, пол дэнс - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|