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Gewichtseintrag:
Montag, 27.06.16
Körperfett: 12,87%
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63 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1879 kkal
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Lemak: 49,46g | Prot: 86,90g | Karb: 278,99g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Cocktailtomaten, Karotten, Weight Watchers Margarine, K-Classic Räucherscheiben Light, Delba Pumpernickel. Makan Malam: Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Camilan/Lainnya: Alpia Zartbitterschokolade, Kaffee mit Milch, Banane, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Delba Pumpernickel. lagi...
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1546 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 39 menit, Tidur - 6 jam dan 21 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
26 Jun 16 oleh anggota: Casimir123
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Unter der Woche wiege ich mich immer um 5:00 Uhr ⏲ 😊
26 Jun 16 oleh anggota: Everlost
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Muss ich mich anstrengen mehr auf die Waage zu bekommen oder Du weniger? Hihi nur Spass, nicht das jemand auf falsche Gedanken kommt, wir sind beide durchaus normal Gewichtig! :-)
27 Jun 16 oleh anggota: marcothebrain
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Sejarah Berat Badan Everlost
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