Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2016
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1866 kkal
|
Lemak: 61,79g | Prot: 86,74g | Karb: 184,10g.
Makan Pagi: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром, Геркулесовая Каша на Молоке. Makan Siang: Салат Овощной, Мясновъ Котлета Куриная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Яблоки, Дикси Персики Плоские, Бананы, Абрикосы. lagi...
|
|
2125 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksulja
|