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Gewichtseintrag:
Sonntag, 26.06.16
Körperfett: 13,00%
Durchschnitt, da nicht meine Fitbit Aria Waage ♎... 😉
Gestern schön gegrillt! Bisher ist's ein tolles Wochenende.
Nachher geht's noch zur Location ein bisschen für die Hochzeit 💒 planen. 😉
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63 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2052 kkal
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Lemak: 70,61g | Prot: 74,51g | Karb: 288,68g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, K-Classic Delikatess Bierschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light. Makan Siang: Belegtes Brötchen. Makan Malam: Backfactory Bienenstichplunder, Backfactory Laugenstange, Backfactory Kirsch-Vanille-Strudel. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Obstsalat. lagi...
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1534 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam dan 13 menit. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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