Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2016
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2113 kkal
|
Lemak: 42,53g | Prot: 87,32g | Karb: 280,28g.
Makan Pagi: Chiquita Banane, My Muesli Schoko-Bananen-Müsli, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Dennree Joghurt Mild - Vanille. Makan Siang: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Zimt, Getrocknete Pflaumen, Stärke, Schlagsahne, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Äpfel, Karotten, Rinderhüftsteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Weißwein, Ingwer, Edeka Chili Mix, Costa King Prawns, Mangos, Kürbis, Alnatura Rote Linsen, Edeka Steinofen Baguette. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Ananas Scheiben, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Cornetto Haselnuss. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
|