Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2016
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 53,55g | Prot: 105,14g | Karb: 135,92g.
Makan Pagi: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Орехи Кешью. Makan Malam: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Едим Дома Черная Смородина, Черешня. Camilan/Lainnya: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Славия Сыр Грация 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|