Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2016
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 88,91g | Prot: 105,49g | Karb: 88,40g.
Makan Pagi: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яичный Белок, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сыр Леаус Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Оливковое Масло. Makan Malam: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Camilan/Lainnya: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Лито Отруби с Клюквой. lagi...
|
|
1587 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bornad
|