Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2016
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 42,36g | Prot: 62,47g | Karb: 216,52g.
Makan Pagi: K-Classic Cornflakes, Kaffee mit Milch, Chiquita Banane. Makan Siang: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Magnum Yoghurt Fresh, Mühlen Gold Vollkorntoastbrot. Makan Malam: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Vollkornbrötchen, Erdbeeren. lagi...
|
|
2792 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schbatzi1304
|