Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2016
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 37,60g | Prot: 45,59g | Karb: 78,23g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Томатный Соус, Кофе с Молоком, Чеснок, Лук, Помидоры, Омлет или Яичница. Makan Siang: Вода. Makan Malam: Простоквашино Кефир 3,2%, Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Банан. lagi...
|
|
2106 kkal
|
Latihan:
Zumba - 57 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|