|
Сегодня 1-й день мес. позволяю как обычно себя какую-нибудь хрень)))
Но уже исправляюсь. Раньше это был бы какой-нибудь "шоколадный галстук" с BP, сейчас залпом 150 грамм орехов)))))
я себя люблю. молодчинка)
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 47,86g | Prot: 58,75g | Karb: 83,22g.
Makan Pagi: Смесь Орехово-Фруктовая, Капучино. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Makan Malam: Vici Аргентинские Красные Креветки. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|