Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2016
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1873 kkal
|
Lemak: 136,16g | Prot: 118,29g | Karb: 60,03g.
Makan Pagi: Ovo, Sadia Queijo Mussarela, Peito de Frango. Makan Siang: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Couve Manteiga Crua, Banha de Porco. Makan Malam: Sadia Bacon, Couve Manteiga Crua. Camilan/Lainnya: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Apti Cacau em Pó, Abacate. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davydcabral
|