Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2016
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2828 kkal
|
Lemak: 74,03g | Prot: 179,12g | Karb: 366,62g.
Makan Pagi: ProLife Omega-3 Kapseln, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Aprikosen, Brombeeren. Makan Siang: ProLife Omega-3 Kapseln, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Reis (Gekocht). Makan Malam: Subway Chicken Teriyaki. Camilan/Lainnya: ProLife Omega-3 Kapseln, Aprikosen, Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Myprotein Impact Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett, Tomaten, Kleinemas Mini Cabanossi. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luis T.
|