Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2016
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2967 kkal
|
Lemak: 125,72g | Prot: 93,52g | Karb: 215,51g.
Makan Pagi: Latte Coffee, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Fried Egg, Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Unsalted Butter Stick. Makan Siang: 2% Fat Milk, Yogi Tea Meditative Time Tea, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Cake Donut. Makan Malam: Pinot Gris (Grigio) Wine, Great Value Vegetable Medley, Fried Battered Salmon. Camilan/Lainnya: Dunkin' Donuts Cinnamon Cake Munchkin. lagi...
|
|
3278 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 30 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam dan 17 menit, Yoga - 54 menit, Istirahat - 13 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hollyalbertson
|