Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2016
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1766 kkal
|
Lemak: 99,90g | Prot: 67,83g | Karb: 150,59g.
Makan Pagi: Банан, Омлет или Яичница с Колбасой. Makan Siang: Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Makan Malam: Dove Молочный Шоколад с Инжиром. Camilan/Lainnya: СладКо Молочный Шоколад. lagi...
|
|
1906 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga.nakhodka
|