Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2016
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 44,40g | Prot: 24,24g | Karb: 187,46g.
Makan Pagi: Farofa, Arroz Branco, Feijoada, Banana Prata. Makan Siang: Abacate, Abacaxi, Hershey's Cocada. Camilan/Lainnya: Café Brasileiro Café, Bolo de Macaxeira. lagi...
|
|
2558 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Angkat Besi - 35 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ligia30
|