Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2016
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 47,95g | Prot: 38,99g | Karb: 136,75g.
Makan Pagi: Café, Bollos. Makan Siang: Tortillas de Papa, Queso Fresco. Makan Malam: Amaranto, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Patatas Fritas, Salsa de Soja, Granja del Sol Vegetales para Saltear. Camilan/Lainnya: Café, Tri Shot Chocolate, Bollos, Hogareñas 7 Semillas, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Virginia Té Blanco, Masitas, Café Cortado, Halls Caramelos Free. lagi...
|
|
2330 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Berdiri - 2 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ghostofamirage
|