Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2016
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3619 kkal
|
Lemak: 119,13g | Prot: 144,59g | Karb: 482,07g.
Makan Pagi: Leinsamen, Harry Balance Aktiv Sandwich, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre, Ja! Haferflocken Zart, Champ Protein 90 Shake, Milch 2% Fett. Makan Siang: Kaufland Gouda Light, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Äpfel. Makan Malam: Knorr Knoblauch Sauce, Ei, Zwiebeln, Rapunzel Kokosfett, Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: rewe vollkorntoast, lätta, aprikosenkonfitüre, Top Mare Räucherlachs, Ja! Gouda Jung, REWE Bio Mehrkornbrötchen. lagi...
|
|
2656 kkal
|
Latihan:
rad - 39 menit, Kraft_Rü - 37 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|