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Gewichtseintrag:
Freitag, 24.06.16
Körperfett: 14,01%
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62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2068 kkal
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Lemak: 75,07g | Prot: 72,49g | Karb: 282,96g.
Makan Pagi: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Grafschafter Weizen-Toastbrötchen. Makan Siang: Weight Watchers Margarine, K-Classic Räucherscheiben Light, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi. Makan Malam: Belegtes Brötchen. Camilan/Lainnya: Käsekuchen, Banane, Kaffee mit Milch, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Delba Pumpernickel. lagi...
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1538 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 58 menit, Tidur - 6 jam dan 2 menit. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ach und heute fahre ich mal wieder nach Berlin. Die Hochzeitvorbereitung 💒 geht in die heiße Phase! 😃 🍀
23 Jun 16 oleh anggota: Everlost
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24 Jun 16 oleh anggota: marcothebrain
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...hier gab es Krawalle, quasi vor meiner Firmenhaustür...
24 Jun 16 oleh anggota: Casimir123
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Viel Erfolg! Und gute Nerven und auch Freude dabei!
24 Jun 16 oleh anggota: Metalmaus123
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Na dann wünsche ich ein aufregendes Wochenende und viel Freude und das ihr noch ein paar Haken in die lange Vorbereitungsliste setzen könnt!😊
24 Jun 16 oleh anggota: Hantel76
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Sejarah Berat Badan Everlost
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