Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2016
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3172 kkal
|
Lemak: 94,08g | Prot: 183,78g | Karb: 390,36g.
Makan Pagi: Kellogg's Choco Krispies, ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough, Trauben, Zuckermelone, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Bio-Zentrale Chiasamen, ESN Organic Maca Powder, Edeka Kokosraspeln, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Zuckermelone. Makan Malam: Möhren, Eisbergsalat, Dorfmühle Dinkelnudeln, Zott Monte White, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Bio Penne Vollkorn, Brokkoli, Muscle Mousse HP Dessert, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Alesto Pecannusskerne, Gut & Günstig Quark 40%. Camilan/Lainnya: Riva Colorino, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|