Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2016
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
3021 kkal
|
Lemak: 110,16g | Prot: 104,98g | Karb: 466,83g.
Makan Pagi: Зеленый коктейль с бананом 4, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Малина, Имбирь, Ufeelgood Органическая Спирулина, Витаминно-энергетический завтрак. Makan Siang: Молодая Морковь, Пророщенный овес с клубникой, Пророщенная гречка, Лисички, Вода. Makan Malam: Белковый салат-3, Белковый салат-3, Тыквенные Семечки, Белковый салат-3, Лисички. lagi...
|
|
2807 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 47 menit, Силовые Грудь - 30 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Кинезиологическая гимнастика - 7 menit, Суставная для стоп - 5 menit, ИИ Грудь - 45 menit, Веретено - 7 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|