Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2016
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 89,58g | Prot: 92,02g | Karb: 125,88g.
Makan Pagi: Fruttis Йогурт 8%, Арахис, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груши, Божья Коровка Творог 9%. Makan Siang: Barilla Макароны Girandole, Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Makan Malam: Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Арахис, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. lagi...
|
|
1475 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bornad
|