Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2011
|
127,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2011:
|
2141 kkal
|
Lemak: 76,72g | Prot: 89,12g | Karb: 221,07g.
Makan Pagi: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Crunchy Bran & Raisin Cereal, Coffee (Brewed From Grounds) . Makan Siang: water, PROGRESSO VEG W/BARLY. Makan Malam: Cabernet Sauvignon Wine , Diet Coke Caffeine Free, Broccoli Cheese Salad, Grilled Onions, Macaroni & Cheese, Garlic Bread, Angus Chopped Steak (Small). lagi...
|
|
3479 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 9 jam dan 5 menit, Tidur - 9 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sbrazil
|