Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2016
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 61,09g | Prot: 34,92g | Karb: 136,58g.
Makan Pagi: Coca-Cola Coca-Cola. Makan Siang: Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch, frischli Creme Frischli mit Kräutern. Camilan/Lainnya: Bofrost Von Meisterhand Walnuss, Haribo Saft Goldbären, Trolli Fruchtgummi Mix. lagi...
|
|
3722 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Kerja - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Damiensma
|