Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2016
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 37,99g | Prot: 51,30g | Karb: 237,10g.
Makan Pagi: Щи. Makan Siang: Мираторг Фарш "Домашний", Белая Дача Бодрящая Редиска, Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Укроп. Makan Malam: Клубника с Сахаром, Вкусный День Ряженка 2,5%, Клубника, Жевательная Резинка (без Сахара), Груши, Апельсин, Яблоко. lagi...
|
|
1504 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|