Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2016
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
351 kkal
|
Lemak: 4,67g | Prot: 15,20g | Karb: 61,59g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Kölln Früchte Müsli, Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch, Rheinfels Quelle Lemon. lagi...
|
|
3220 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Cuci Piring - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mengemudi - 30 menit, Memasak - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Duduk - 3 jam, Belanja - 1 jam, Istirahat - 2 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|