Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2016
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2574 kkal
|
Lemak: 93,11g | Prot: 150,08g | Karb: 265,83g.
Makan Pagi: Zuckerkuchen, Zuckermelone, ESN Protein Crispies Raw Series, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough, Kölln Blütenzarte Flocken, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Bio-Zentrale Chiasamen, ESN Organic Maca Powder, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Edeka Kokosraspeln, Himbeeren. Makan Siang: Bonduelle Kichererbsen, Ei, Edeka Bio Penne Vollkorn. Makan Malam: ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Alesto Pecannusskerne, Gut & Günstig Quark 40%, Ei, Eisbergsalat, Edeka Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|