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Gewichtseintrag:
Donnerstag, 23.06.16
Körperfett: 12,88%
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62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2064 kkal
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Lemak: 66,34g | Prot: 92,28g | Karb: 280,30g.
Makan Pagi: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Teufel Tomate & Chili, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Kohlrabi. Makan Malam: Belegtes Brötchen. Camilan/Lainnya: Banane, Kaffee mit Milch, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Delba Pumpernickel. lagi...
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1528 kkal
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Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 23 menit, Tidur - 5 jam dan 37 menit. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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