Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2016
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2020 kkal
|
Lemak: 76,42g | Prot: 85,85g | Karb: 248,06g.
Makan Pagi: Песочное Печенье, Куриный Фарш, Макароны Отварные, Чай с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Пирог с Рыбой, Вишневый Пирог (Коммерческий), Карусель Пирог Слоеный с Курицей, Куриный Фарш, Макароны Отварные. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Квас, Рафаэлло Конфета. lagi...
|
|
1905 kkal
|
Latihan:
Mandi - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 3 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Kypape_
|