Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2016
|
45,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 25,30g | Prot: 26,86g | Karb: 239,78g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер, Coffee with Milk, Наши Кулинары Суп с Фрикадельками. Makan Siang: Рахат Рахат Лукум, Honey, Green Tea, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Camilan/Lainnya: Strawberries, Рахат Рахат Лукум, Активиа Творожная Отруби и Злаки, Пятерочка Черешня, Coffee with Milk, Рахат Рахат Лукум. lagi...
|
|
1733 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Berenang (Lambat) - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lilala4u
|