Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2016
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 57,74g | Prot: 58,01g | Karb: 86,25g.
Makan Pagi: Kellogg's Special K Nourish - Coconut Cranberry Almond. Makan Siang: Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, No Name Parmesan Crusted Chicken Breast. Makan Malam: Cheeseburger with Bacon and Condiments. Camilan/Lainnya: Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese. lagi...
|
|
3106 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Belanja - 2 jam, Jahit - 15 menit, Memotong Rumput - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|