Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2016
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 48,80g | Prot: 64,42g | Karb: 88,09g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Siang: Тандер Сметанковый Сыр, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Салат Овощной. Makan Malam: Суп из Сельдерея, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Сочник, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). lagi...
|
|
1634 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miss-83
|