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Gewichtseintrag:
Mittwoch, 22.06.16
Körperfett: 12,61%
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62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1976 kkal
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Lemak: 51,59g | Prot: 104,90g | Karb: 277,95g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs. Makan Siang: Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Teufel Tomate & Chili, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi. Makan Malam: Langnese Cremissimo Himbeer Harmonie, Hähnchenbrust, Gemüsepfanne, Nudelpfanne. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Banane, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Delba Pumpernickel. lagi...
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1532 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 34 menit, Tidur - 6 jam dan 26 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
So auf nach Hause! 😃 Will/darf gleich einen Kuchen für morgen backen, da meine bessere Hälfte noch auf Dienstreise unterwegs ist (normalerweise ist sie fürs backen zuständig). 😉
22 Jun 16 oleh anggota: Everlost
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Sejarah Berat Badan Everlost
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