Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2016
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 37,56g | Prot: 149,17g | Karb: 144,71g.
Makan Pagi: PhD Diet Whey, K-Classic Truthahnbrust, Bäcker Cräcker Knusperbrot. Makan Siang: Zwiebeln, K-Classic Kidneybohnen, Purland Schweineschnitzel, Möhren, Blumenkohl, Rapsöl. Makan Malam: Loose Quäse Grüner Pfeffer, K-Classic Vollkorntoast. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|