Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2016
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
675 kkal
|
Lemak: 23,20g | Prot: 15,15g | Karb: 104,95g.
Makan Pagi: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Чай. Makan Siang: Чай, Песочное Печенье, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Картофель Отварной, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Песочное Печенье, Кефир 1%. lagi...
|
|
1825 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Hula Hoop - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lera956
|