Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2016
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2347 kkal
|
Lemak: 72,19g | Prot: 145,17g | Karb: 283,15g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Gut & Günstig Quark 40%, Sonnenblumenöl, Karotten, Nektarinen. Makan Siang: Tomatensoße, Tortellini mit Fleischfüllung. Makan Malam: Aldi Putenschnitzel, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Pfirsiche, Volvic Touch Zitrone-Limette, Sonnenblumenöl, Karotten, Myprotein Impact Whey Protein, Orangensaft. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luis T.
|