Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2016
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 61,41g | Prot: 67,70g | Karb: 47,83g.
Makan Pagi: Meat Loaf. Makan Siang: No Name Parmesan Crusted Chicken Breast, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. Makan Malam: Meat Loaf, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. lagi...
|
|
3001 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Mengemudi - 2 jam, loading laundry truck - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|