Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2016
|
111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 53,83g | Prot: 100,53g | Karb: 149,83g.
Makan Siang: Ja! Käseaufschnitt, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Penny Markt Natives Olivenöl Extra, Spitzpaprika, Zwiebeln, Delta Weiße Bohnen mit Suppengrün. Makan Malam: Ja! Käseaufschnitt. lagi...
|
|
3631 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 36 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 10 jam dan 24 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Holger38
|