Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2011
|
108,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2011:
|
2244 kkal
|
Lemak: 88,14g | Prot: 169,02g | Karb: 189,64g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Tartar Sauce, Ciabatta Roll, Popcorn Shrimp. Makan Siang: lays barbecue, 2% Fat Milk, Chocolate Chip Cookie. Makan Malam: barbecue sauce, orange, white rice, chopped salad, chicken breast. lagi...
|
|
2715 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JMasashi
|