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Leider am WE wieder etwas zugenommen, aber ich weiß ja woher es kommt. Die 900 Gramm bekomme ich auch noch "wieder" runter. Bin ganz zuversichtlich.
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65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1422 kkal
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Lemak: 43,73g | Prot: 38,56g | Karb: 100,29g.
Makan Pagi: Stockmeyer Leberwurst Fein, Milfina Butter, Mischkornbrot, Actimel Actimel 0,1%, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Makan Siang: Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig, Real Bio Kasslerbraten, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Makan Malam: Gelee (Alle Sorten), Croissant, Rhabarberkuchen. Camilan/Lainnya: Jim Beam Jim Beam, Küchenmeister Herzwaffeln. lagi...
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Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
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