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Gewichtseintrag:
Dienstag, 21.06.16
Körperfett: 13,00%
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62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2147 kkal
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Lemak: 62,29g | Prot: 88,56g | Karb: 305,26g.
Makan Pagi: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Teufel Tomate & Chili, Delba Pumpernickel, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten. Makan Malam: Langnese Cremissimo Himbeer Harmonie, Lorenz Nic Nac's, Grillmeister Grillgemüse, Nudelpfanne. Camilan/Lainnya: Banane, Kaffee mit Milch, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Delba Pumpernickel. lagi...
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1530 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 14 menit, Tidur - 6 jam dan 46 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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